Duración: 2:57 h

Precio: 39€

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Los talleres de la Biblioteca de Talleres pueden visualizarse desde cualquier navegador. No tienen límite de visualizaciones ni fecha de expiración. Para cualquier incidencia con los mismos escríbanos a [email protected]

Importante:
Todos los talleres, son material protegido por derechos de autor. No se permite su descarga, grabación o difusión sin autorización expresa. Para cualquier consulta escríbanos a [email protected]

Cómo recuperar el estado de ánimo

Precio: 39€

Duración: 2:57 h

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La fatiga pandémica se manifiesta como cualquier fatiga de tipo mental: estar irascible, cansado, saltarte tus hábitos de vida saludables, tener problemas de sueño, ganas de llorar, falta de atención y concentración, sensación de indefensión, no entender tus emociones, pérdida de ilusión por lo que antes era placentero.

Debemos escuchar nuestros síntomas, entenderlos, permitirles estar…pero a la vez es necesario cuidar de nuestra salud emocional y normalizar estados de tristeza y desilusión que puedan complicarse en un trastorno depresivo.

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4 comentarios en “Cómo recuperar el estado de ánimo”

  1. Joseba Iñaki Olariaga

    Soy minusvalido, 76 años y vivo solo tengo pareja algunos fines de semana y he tenido muchas operaciones y acabo de estar 7 meses en hospitales y ahora estoy en casa atendido pero para levantarme hacer ka onida y acostarme y algunos veces viene el hijo para sacarle ysndaren la calle para,recuperarme.
    Pero mi ánimo está muy bajo.
    El taller de recuperar el ánimo me puede venir bien?.
    Espero su respuesta. Muchas gracias y un cordial saludos

    1. Hola María. Este taller es un Taller Online disponible en la Biblioteca de Talleres. Simplemente añádalo a su pedido y procese el pago. Una vez completado recibirá un enlace para poder visualizarlo cuando y donde quiera, y a la vez quedará enlazado a su email dentro de su Zona de talleres de la sección Mi Biblioteca en la dirección https://www.patripsicologa.com/mi-biblioteca/. Cualquier cosa nos dice por aquí o directamente en al email de soporte en [email protected]

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