Duración: 2:57 h

Precio: 39€

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Los talleres de la Biblioteca de Talleres pueden visualizarse desde cualquier navegador. No tienen límite de visualizaciones ni fecha de expiración. Para cualquier incidencia con los mismos escríbanos a [email protected]

Importante:
Todos los talleres, son material protegido por derechos de autor. No se permite su descarga, grabación o difusión sin autorización expresa. Para cualquier consulta escríbanos a [email protected]

Cómo recuperar el estado de ánimo

Precio: 39€

Duración: 2:57 h

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La fatiga pandémica se manifiesta como cualquier fatiga de tipo mental: estar irascible, cansado, saltarte tus hábitos de vida saludables, tener problemas de sueño, ganas de llorar, falta de atención y concentración, sensación de indefensión, no entender tus emociones, pérdida de ilusión por lo que antes era placentero.

Debemos escuchar nuestros síntomas, entenderlos, permitirles estar…pero a la vez es necesario cuidar de nuestra salud emocional y normalizar estados de tristeza y desilusión que puedan complicarse en un trastorno depresivo.

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2 comentarios en “Cómo recuperar el estado de ánimo”

    1. Hola María. Este taller es un Taller Online disponible en la Biblioteca de Talleres. Simplemente añádalo a su pedido y procese el pago. Una vez completado recibirá un enlace para poder visualizarlo cuando y donde quiera, y a la vez quedará enlazado a su email dentro de su Zona de talleres de la sección Mi Biblioteca en la dirección https://www.patripsicologa.com/mi-biblioteca/. Cualquier cosa nos dice por aquí o directamente en al email de soporte en [email protected]

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