Duración: 1:29 h

Precio: 25€

Compartir

Sobre los talleres de la Biblioteca:
Los talleres de la Biblioteca de Talleres pueden visualizarse desde cualquier navegador. No tienen límite de visualizaciones ni fecha de expiración. Para cualquier incidencia con los mismos escríbanos a soporte@patripsicologa.com

Importante:
Todos los talleres, son material protegido por derechos de autor. No se permite su descarga, grabación o difusión sin autorización expresa. Para cualquier consulta escríbanos a marketing@patripsicologa.com

Cómo tener una mente serena

Precio: 25€

Duración: 1:29 h

Sobre los talleres de la Biblioteca:
Los talleres de la Biblioteca de Talleres pueden visualizarse desde cualquier navegador. No tienen límite de visualizaciones ni fecha de expiración. Para cualquier incidencia con los mismos escríbanos a soporte@patripsicologa.com

Importante:
Todos los talleres, son material protegido por derechos de autor. No se permite su descarga, grabación o difusión sin autorización expresa. Para cualquier consulta escríbanos a marketing@patripsicologa.com

¿Cómo sería tener una mente serena en la que no se agolparan miles de pensamientos catastróficos? ¿Una mente que supiera dejar de rumiar, hacer una valoración razonable de sus preocupaciones y dejar estar aquello que no puede solucionar?

Podemos entrenar la mente para que, en lugar de pensar de forma atropellada, anticipando lo peor, dudando de uno mismo, sepa hablarse con sosiego, con un ritmo más calmado, sepa aceptar lo que no puede controlar y poner la atención consciente en lo que sí depende de ella.

Entrenar nuestra forma de pensar es sinónimo de calmar nuestra vida.

Vídeo resumen

Comenta el taller

7 comentarios en “Cómo tener una mente serena”

  1. Hola este taller viene bien para controlar pensamiento rumiativos, no ser tan perfeccionista, controladora y exigente.
    Y poder relajar mente cuando duermo.
    Otras herramientas voy a utilizar es el libro 365 serenidad y aprender y hacer mindfulnes.
    Muchas gracias

  2. Me encanta todo lo que veo y leo de ella! la sigo desde hace años y siempre, siempre la recomiendo. Se sabe hacer entender y es muy fácil integrar lo que comparte. MUCHISIMAS GRACIAS por divulgar tus conocimientos que tanto nos hace crecer y tener una mejor calidad de vida! gracias de corazón.

  3. Este taller es muy útil para crear un plan de acción a medida. No te complicas y eliges. Y con pequeños cambios sientes que sí avanzas. Lo recomiendo si no puedes con tu vida y no sabes qué cambiar y si sientes que no llegas a todo por mucho que lo intentes. ¡Gracias Patri!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Compartir

Scroll al inicio
01
Aug

Aragón TV

2024-08-01
11:00 - 12:00
14
Aug

Aragón TV

2024-08-14
11:00 - 12:00
22
Aug

Aragón Tv

2024-08-22
11:00 - 12:00
05
Sep

Live Instagram Griselda Psiconutrición

2024-09-05 - 2024-09-06
19:00 - 04:00
15
Sep

Sevilla. Entiéndeme tú a mí

2024-09-15
Evento De Todo El Día
22
Sep

Pamplona. La ansiedad no mata, pero fatiga

2024-09-22
Evento De Todo El Día
27
Sep

Patri desfile El Corte Inglés

2024-09-27
Evento De Todo El Día
30
Sep

Madrid. Entiéndeme tú a mí

2024-09-30
Evento De Todo El Día
03
Oct

Málaga. La Ansiedad no mata , pero fatiga

2024-10-03
Evento De Todo El Día
04
Oct

Málaga. Taller presencial Autoestima

2024-10-04
18:00 - 21:00

Patricia es una de las psicólogas más influyentes de España, y ha sido galardonada con el Premio del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental a la mejor divulgadora en redes sociales

Suscríbete

¡Suscríbete a la Newsletter y no te pierdas nada!