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5 comentarios en “Cómo tener una mente serena”
Hola este taller viene bien para controlar pensamiento rumiativos, no ser tan perfeccionista, controladora y exigente.
Y poder relajar mente cuando duermo.
Otras herramientas voy a utilizar es el libro 365 serenidad y aprender y hacer mindfulnes.
Muchas gracias
Hola guapísima, ahora mismo me compro el taller, pues mi mente siempre está en estado de ebullición!!!
Me encanta todo lo que veo y leo de ella! la sigo desde hace años y siempre, siempre la recomiendo. Se sabe hacer entender y es muy fácil integrar lo que comparte. MUCHISIMAS GRACIAS por divulgar tus conocimientos que tanto nos hace crecer y tener una mejor calidad de vida! gracias de corazón.
Me ha encantado ! Muchísimas gracias!
Este taller es muy útil para crear un plan de acción a medida. No te complicas y eliges. Y con pequeños cambios sientes que sí avanzas. Lo recomiendo si no puedes con tu vida y no sabes qué cambiar y si sientes que no llegas a todo por mucho que lo intentes. ¡Gracias Patri!