Talleres Presenciales
Ya puedes disfrutar de nuestros talleres presenciales por todo el territorio nacional. Durante aproximadamente 4 horas podremos interactuar, resolver las dudas que vayan surgiendo y compartir las inquietudes que cada uno tenga, siempre de manera voluntaria.
X
Precio:
Próxima fecha:
Compartir:
Copiar enlace del taller
Como entrenar el autocontrol y la fuerza de voluntad para vivir la vida que deseas
https://www.patripsicologa.com/wp-content/uploads/2022/02/050725_web.jpg
Como entrenar el autocontrol y la fuerza de voluntad para vivir la vida que deseas
120
https://latiendadepatripsicologa.com/carrito/?add-to-cart=25258
https://latiendadepatripsicologa.com/carrito/?add-to-cart=25258
https://www.patripsicologa.com/taller-presencial/entrenar-el-autocontrol/
4
Autocontrol
Disciplina
Esfuerzo
Fuerza de voluntad
Seguridad
[+]
[-]
El autocontrol y la fuerza de voluntad son una habilidad que facilita el éxito. El autocontrol se entrena, como entrenamos nuestro físico. Supone elegir entre el deseo inmediato, fruto de lo que apetece o de lo que impulsivamente nos pide el cuerpo, o saber esperar para tener un premio mayor a largo plazo. Debatirnos entre el corto y largo plazo es un esfuerzo que debemos entrenar. Es una de las tareas más complicadas. Supone hacer renuncias y dejar de entrar en el debate interno.
El autocontrol está presente en todas las facetas de nuestra vida, desde aquello que elegimos para comer, el ejercicio que practicamos, dejar de posponer lo que nos cuesta un esfuerzo o para romper una relación tóxica en la que nos hemos acomodado. Entrenar el autocontrol supone tener paciencia, poner límites, horarios, restricciones, saber esperar. Para ello es importante aprender a convivir con la frustración.
(ENTRADA EXENTO DE IVA DEBIDO A UBICACIÓN EN CANARIAS)
El autocontrol está presente en todas las facetas de nuestra vida, desde aquello que elegimos para comer, el ejercicio que practicamos, dejar de posponer lo que nos cuesta un esfuerzo o para romper una relación tóxica en la que nos hemos acomodado. Entrenar el autocontrol supone tener paciencia, poner límites, horarios, restricciones, saber esperar. Para ello es importante aprender a convivir con la frustración.
(ENTRADA EXENTO DE IVA DEBIDO A UBICACIÓN EN CANARIAS)
Herramientas para manejar la ansiedad y otras emociones incómodas
https://www.patripsicologa.com/wp-content/uploads/2021/12/060725_web.jpg
Herramientas para manejar la ansiedad y otras emociones incómodas
120
https://www.patripsicologa.com/taller-presencial/aprender-a-relacionarte-con-tu-ansiedad/
4
Ansiedad
Bienestar
La ansiedad es una emoción necesaria para vivir, porque nos avisa de los peligros o de situaciones que nos hacen sentir incómodos. Pero la mayoría de los miedos actuales suelen ser por la anticipación catastrófica. No confiamos en nosotros, anticipamos el fracaso, el dolor o posibles problemas, rumiamos preocupaciones que no dependen de nosotros, tenemos miedos…
En este taller aprenderemos habilidades para manejar la ansiedad adecuadamente y conseguir así que no limite tu vida.
(ENTRADA EXENTO DE IVA DEBIDO A UBICACIÓN EN CANARIAS)
En este taller aprenderemos habilidades para manejar la ansiedad adecuadamente y conseguir así que no limite tu vida.
(ENTRADA EXENTO DE IVA DEBIDO A UBICACIÓN EN CANARIAS)
