Compartir

6 de septiembre de 2020

Autocuidarse es quererse mejor

6 de septiembre de 2020

El autocuidado es una forma de respetar tu cuerpo y tu mente y se relaciona con la autoestima. No supone descuidar a los demás. Puede convertirse en una filosofía de vida que nos ayuda a tener un mayor bienestar y una vida más plena. A continuación, te presentamos 52 semanas para el autocuidado que te ayudarán a conectar contigo.

Comienza por la semana que más te guste y dedícate a experimentar qué vas sintiendo, descubriendo y disfrutando con cada propuesta. Hagas lo que hagas con estos ejercicios está bien, lo practiques toda la semana o no. Tú decides el ritmo y la frecuencia, el cómo, el cuándo y el dónde. Y sin juzgarte.

Vivir cuidándonos cambia la vida. Esperamos que estas cartas sean inspiradoras y fomenten más el autocuidado en cada una de nosotras. Y recuerda que tu autocuidado puede ser inspirador para las personas que te rodean.

@yolandacuay y yo hemos hecho estas 52 tarjetas con mucho amor e ilusión. Espero que Ustedes puedan disfrutarlas tanto como nosotras al hacerlas.

Mil gracias @ritadominguezg por tus diseños tan elegantes y femeninos.

Pongamos de moda el autocuidado ?? ¿Empezamos?

 

https://latiendadepatripsicologa.com/producto/tarjetas-autocuidado/

Compartir

Comenta la publicación del blog

Te puede interesar
Scroll al inicio
13
Jul

Bilbao la ansiedad nomata, pero fatiga

2025-07-13
20:00 - 21:00
12
Sep

San Fernando Cádiz, La ansiedad no mata pero fatiga

2025-09-12
20:00 - 20:30
14
Sep

Hellín Albacete Ansiedad

2025-09-14
19:00 - 19:30
16
Sep

Alcañiz. Congreso de periodismo

2025-09-16
21:00 - 22:00
19
Sep

Almería. Hormonas

2025-09-19
20:00 - 20:30
21
Sep

Sevilla Hormonas

2025-09-21
00:00 - 00:30
26
Sep

Almansa, Albacete. Hormonas

2025-09-26
20:00 - 20:30
27
Sep

Alicante. Hormonas

2025-09-27
19:00 - 19:30
28
Sep

Castellón. Hormonas

2025-09-28
19:00 - 19:30
02
Oct

Zaragoza Presentación libro de Autocuidado

2025-10-02
19:00 - 20:00

Patricia es una de las psicólogas más influyentes de España, y ha sido galardonada con el Premio del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental a la mejor divulgadora en redes sociales

Suscríbete

¡Suscríbete a la Newsletter y no te pierdas nada!