La adversidad forma parte de la vida, tal y como ahora lo estamos comprobando. La adversidad es una pandemia, es un problema laboral, es un problema personal, es encontrarte con una piedra injusta en el camino. La adversidad existe, no la podemos evitar. Pero sí podemos aprender a decidir cómo reaccionamos ante ella.
Y es que frente a la adversidad importa más nuestra actitud, nuestra capacidad de resiliencia que la propia adversidad en sí. Entrenar nuestros recursos emocionales, cognitivos y conductuales ante las adversidades de la vida, personales, sociales o laborales, nos hace fuertes. Y nos da seguridad, confianza y determinación.
¿Y si a partir de ahora la adversidad no fuera algo que nos bloqueara, que nos hiciera tambalearnos? ¿Y si pudiéramos entrenar nuestra actitud para hacerle frente?
3 comentarios en “Fortaleza mental y emocional”
Hola Patri como y dónde podemos ver el taller el jueves? Gracias
Buenas tardes Nieves. Este lunes se enviaron las altas de los talleres online homólogos a los talleres presenciales de la semana pasada. Debió de recibirlo/s por email. Igualmente lo/s tiene añadido/s a su espacio de talleres dentro de Mi Biblioteca. Cualquier consulta no dude en escribirme a [email protected]. Saludos
Hola , me esta encantando este taller , bueno todos los demas que he hecho tambien que a este paso me los hago todos….. indudablemente uno de tus talentos , seguro que tienes mas , es explicar las cosas de forma totalmente practica y concreta es la primera vez que me queda claro como atender mis emociones ,y llevo dias a vueltas….. no lo he terminado aun pero me parece fantastico de verdad!! un besito desde Huesca