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Talleres Presenciales
Ya puedes disfrutar de nuestros talleres presenciales por todo el territorio nacional. Durante aproximadamente 4 horas podremos interactuar, resolver las dudas que vayan surgiendo y compartir las inquietudes que cada uno tenga, siempre de manera voluntaria.
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Herramientas para manejar la ansiedad y otras emociones incómodas – Vigo
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Herramientas para manejar la ansiedad y otras emociones incómodas – Vigo
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Ansiedad
Bienestar
La ansiedad es una emoción necesaria para vivir, porque nos avisa de los peligros o de situaciones que nos hacen sentir incómodos. Pero la mayoría de los miedos actuales suelen ser por la anticipación catastrófica. No confiamos en nosotros, anticipamos el fracaso, el dolor o posibles problemas, rumiamos preocupaciones que no dependen de nosotros, tenemos miedos…
En este taller aprenderemos habilidades para manejar la ansiedad adecuadamente y conseguir así que no limite tu vida.
En este taller aprenderemos habilidades para manejar la ansiedad adecuadamente y conseguir así que no limite tu vida.