Quererse bien es respetar nuestro cuerpo y nuestra mente. Es darle lo que necesita, es proporcionarnos bienestar, serenidad, tiempo. Quererse bien es autocuidado, es mimo. Es estar en armonía con nuestros valores, deseos y responsabilidades.

No sabemos querernos bien porque nos han educado para entregarnos a los demás. Y esto es maravilloso, pero no es incompatible con entregarnos también a nosotros.

Ahora es el momento de aprender a cuidar de nosotros, de nuestra salud, de nuestras emociones, de nuestro ocio, de nuestro presente y nuestra vida. Es ahora y es hoy.

Puedes consultar el resumen del taller en el siguiente enlace

 

 

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2 comentarios
  1. Patricia Rodríguez
    Patricia Rodríguez Dice:

    Me ha encantado, ha sido el primero, me ha parecido estupendo, y ahora queda lo mas importante…. ponerlo en práctica con todos los pasos que nos has dado en le taller. Un besote

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  2. Raquel
    Raquel Dice:

    Un taller muy útil. Con ejercicios prácticos y consejos para poner en práctica de inmediato. Muy fácil de entender y de comprender.

    Responder

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