Si hay algo de lo que no estamos libres ninguno, es de nuestros miedos. Todos tenemos alguno, y es natural. Tener miedo es normal. Pero hay muchas personas que tienen muchos miedos, fantasmas, a los que ven como demonios y que provoca que tengan una vida limitada, se sientan inseguras y pierdan oportunidades.

El miedo es genial porque permite ponernos a salvo cuando la mente detecta un peligro. El problema es que vemos peligros dónde no los hay: los hijos se van de casa y tenemos miedo a quedarnos solos, miedo a fracasar en un trabajo, a no pasar un examen, miedo a no superar la prueba deportiva que llevas preparando todo el año, miedo a decir algo inoportuno en un grupo de personas y sentirte rechazado, miedo, miedo, miedo…Ninguno de ellos pone en peligro tu vida, ni siquiera tu futuro ni tu reputación, así que la respuesta física que estás dando no te sirve para nada. Te sirve para dejarte en el camino, para no dar lo mejor de ti y para sufrir. Nada más.

El miedo te hace sentir pequeño, incapaz, desarmado, sin recursos y te bloquea. Impide que puedas enfrentarte a las situaciones temidas o que te enfrentes sin eficacia, consiguiendo así que pierdas oportunidades.

Las personas que sufren miedo o tienen miedo a la incertidumbre tratan equivocadamente de luchar contra ellos, como si fueran una batalla a la que hay que vencer. Y ahí nos encontramos con el primer error: la lucha.

Podemos aprender a hacerles frente y conseguir que nuestra vida sea más plena, más elegida, más nuestra.

El próximo jueves 22 de octubre a las 19h (hora española) hablaremos de todo ello. ¡Reserva ya tu plaza!

Compartir en:
11 comentarios
  1. Magdalena Peral
    Magdalena Peral Dice:

    Gracias a Patri por el taller sobre los miedos. Me ha gustado, cómo siempre lo práctico que hace sus talleres para poder poner en práctica lo que nos enseña a nivel más teórico.
    Un saludo.

    Responder
  2. NOELIA
    NOELIA Dice:

    Buenas tardes,

    Me ha parecido muy interesante, me ha gustado mucho que se han facilitado muchas herramientas para poder trabajar los miedos. Ha sido muy entretenido y el tiempo se ha pasado muy rápido. Repetiré otros talleres sin dudarlo. Muchas gracias

    Responder
  3. Patricia
    Patricia Dice:

    Muchas gracias por cada formación que e información que das en tus talleres. Soy psicóloga y son de mucha utilidad para seguir creciendo profesionalmente. Muy recomendables. Un abrazo

    Responder
  4. Carmen
    Carmen Dice:

    Muchas gracias por este taller. Patricia ha sido muy clara al explicar los distintos miedos y como poder gestionar los miedos a través de ejercicios.
    Es muy útil y se lo recomendaría a cualquiera, sobre todo ahora que estamos en plena pandemia y desarrollamos miedo por la incertidumbre que vivimos.
    Ha estado genial y Patricia como siempre muy humana y empática!

    Responder

¿Qué te ha parecido el taller?

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.