Lola Armario

Psicóloga General Sanitaria. Coach empresarial. Experta en estrés, alimentación y ansiedad.

Aprende a comer consciente

Martes de 10:00 a 11:30h (Comienza el 28/09)

Un espacio donde aprender a relacionarnos con la comida desde la curiosidad, la serenidad y la aceptación. A través de la alimentación consciente y el mindful-eating aprenderemos a relacionarnos con la alimentación y nuestro cuerpo desde la aceptación, el compromiso, el disfrute y la compasión, atendiendo a nuestras señales físicas y emocionales.
Algunos de los beneficios son:
• Aprender la diferencia entre hambre, saciedad y otros estados fisiológicos
• Desarrollar la capacidad de regular nuestras emociones alrededor de la alimentación
• Entrenar nuestra atención y aprender a disfrutar con serenidad del momento de la comida
• Soltar las creencias arraigadas al peso, dietas milagro y conductas que nos llevan a tener una relación de amor-odio con nuestra alimentación
• Mejorar nuestro auto-concepto y relación con la imagen corporal.

El alta a través de este formulario es vinculante. Si tiene cualquier duda, contáctenos en el correo secretaria@patripsicologa.com. Gracias.

Directrices, privacidad y compromiso

De acuerdo con lo establecido por la La Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, y el Reglamento (UE) 2016/679 del Parlamento Europeo (RGPD) y del Consejo de 27 de abril de 2016, el solicitante queda informado y presta su consentimiento inequívoco a la incorporación de sus datos a un fichero del que es responsable “PATRICIA RAMÍREZ LOEFFLER”, con la finalidad de gestionar su participación en las sesiones de terapia colectiva.

Su participación en estas sesiones se rige por las siguientes condiciones que serán de obligado cumplimiento:

El número máximo de participantes será de 10 personas.
La obtención y confirmación de la plaza será por riguroso orden de inscripción de esta solicitud.
La obtención de la plaza será confirmada, vía correo electrónico, una vez enviada esta solicitud.
La obtención de plaza en la sesión, confirma su voluntad y deseo de participación en la misma, por lo que entendemos que se compromete a su asistencia y participación. En caso de que, por fuerza mayor, no vaya a poder asistir, deberá indicarlo con antelación suficiente para poder asignar su plaza a otro solicitante.
La información y cualquier dato personal cedido por cualquier participante durante la sesión pertenece al más estricto ámbito privado. Como tal debe ser tratado tanto por terapeutas como participantes, quedando prohibida la difusión en cualquier soporte o modo de dichos datos e información.
Por tanto, con la participación en las sesiones usted se compromete, de manera explícita, a guardar el más estricto secreto y confidencialidad sobre todos aquellos datos e informaciones de carácter personal.
Esta totalmente prohibido la grabación de imágenes ni audios durante el desarrollo de las sesiones.
Le informamos también sobre sus derechos de acceso, rectificación, supresión y otros derechos, que podrá ejercer a través de legal@patripsicologa.com

Le informamos también que los datos personales suministrados no serán cedidos ni comunicados, ni siquiera para su conservación, a terceras personas.

Con la aceptación de estas condiciones de participación, usted acepta también la Política de privacidad y el Aviso legal.