Hábitos saludables para gestionar el estrés y que no te juegue una mala pasada

Hábitos saludables para gestionar el estrés y que no te juegue una mala pasada

«La principal causa de estrés sin duda, es el ritmo de vida acelerado», por su parte, «los estresores son aquellas situaciones que sentimos como amenazas: las prisas, un pico de trabajo, la llegada de un bebé, querer abarcar mucho…»

Patricia es una de las psicólogas más influyentes de España, y ha sido galardonada con el Premio del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental a la mejor divulgadora en redes sociales

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