El autocuidado no es gastar, es invertir

¿Te sientes culpable por dedicarte tiempo y dinero? No te preocupes, es normal. Nos han educado con una escala de valores en la que, cuando alcanzas ese nivel profesional de maternidad o paternidad, tu vida desaparece para vivir la vida de tus hijos.

El autocuidado es una forma de respetar tu tiempo, tu bienestar y tu salud física y emocional.

Así que ahora te toca a ti. Ese dinerillo es para cuidarte y quererte mejor.

Patricia es una de las psicólogas más influyentes de España, y ha sido galardonada con el Premio del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental a la mejor divulgadora en redes sociales

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